Zdravé vlastnosti bílé moruše
Bílá moruše je vysoce ceněna v přírodní medicíně pro svou bohatost vitamínů a minerálů. Obsahuje:
- Vitamin C – posiluje imunitní systém a chrání před nachlazením
- Železo – pomáhá bojovat proti anémii
- Vláknina – zlepšit trávení a podpořit střevní zdraví
- Antioxidanty – zpomalte proces stárnutí a chráníte buňky před poškozením
Studie ukázaly, že extrakce bílých morušových listů může snížit hladinu cukru v krvi, takže tato rostlina je zvláště doporučena pro lidi s cukrovkou nebo inzulínovou rezistencí.
Podívejte se na pokračování další stránky
Použití bílé moruše
Ovoce lze jíst čerstvé, sušené nebo ve formě džemu. Jsou také skvělé přidány do kaše, jogurtu nebo koláčů. Bílé morušové listy se používají k přípravě bylinného čaje s jemnou a mírně sladkou chutí, která napomáhá metabolismu a pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi.
