Odhad výživy
| Živina | Na porci |
|---|---|
| Kalorie | 70 |
| Protein | 2 g |
| Sacharidy | 15 g |
| Vlákno | 3 g |
| Cukr | 9 g |
| Tuk | 0 g |
| Sodík | 90 mg |
| Vitamín C | Vysoký |
| Vitamín A | Vysoký |
Často kladené otázky
Můžu to pít každý den?
Ano, většina zdravých dospělých si ho může vychutnat jako součást vyvážené stravy.
Můžu místo mixéru použít odšťavňovač?
Rozhodně. Odšťavňovač vytváří jemnější nápoj s menším množstvím vlákniny.
Můžu to udělat sladší?
Ano. Přidejte více zeleného jablka, hrušky nebo ananasu.
Je tento recept dobrý na hubnutí?
Může se to hodit do vyváženého jídelníčku, ale žádné jednotlivé jídlo ani nápoj samo o sobě nezpůsobuje hubnutí.
Léčí to zánět nebo bolest kloubů?
Ne. Přestože složky obsahují živiny a rostlinné sloučeniny spojené s celkovým zdravím, neexistují žádné důkazy o tom, že by tento nápoj sám o sobě léčil záněty, artritidu nebo trávicí potíže.
Závěrečné myšlenky
Tento protizánětlivý tekutý zlatý džus je svěží a chutný způsob, jak si ve svém denním režimu vychutnat více zeleniny a bylinek. Je snadno připravitelný, ideální pro týdenní přípravu jídelníčku a přirozeně plný živin. Vychutnejte si ho jako součást vyvážené stravy a zdravého životního stylu pro osvěžující povzbuzení celkové pohody.
