Postup:
- Vše omyjte a nakrájejte na kousky.
- Vložte do odšťavňovače a získejte šťávu.
- Pokud nemáte odšťavňovač, rozmixujte ingredience v mixéru s trochou vody a přefiltrujte přes sítko nebo látku.
- Servírujte čerstvé, lze přidat led.
Účinky:
- Červená řepa – podporuje krevní oběh, detoxikaci jater a vytrvalost.
- Citron – alkalizuje organismus, posiluje imunitu a dodává vitamín C.
- Zázvor – protizánětlivý účinek, podpora trávení.
- Jablko – přidává vlákninu a přírodní cukry pro lepší chuť.
Tip:
Pijte ráno na lačno nebo před tréninkem pro energii. Kvůli vysokému obsahu železa a vitamínu C se zlepšuje vstřebávání minerálů.
Chutí vám? 
