5. Podráždění kůže:
Polštář vyrobený z nekvalitních materiálů může dráždit vaši pokožku, zejména pokud máte citlivou pokožku.
Tipy pro výběr správného polštáře:
Zvažte svou spací polohu:
Pokud spíte na zádech, vyberte si pevný polštář, který podpírá váš krk.
Pokud spíte na boku, zvolte středně velký polštář, který vyplní prostor mezi hlavou a rameny.
Pokud spíte na břiše, zvolte měkký polštář, který vám nezvede hlavu.
Před koupí polštář vyzkoušejte:
Lehněte si do své obvyklé spací polohy a polštář několik minut vyzkoušejte.
Vyberte si polštář vyrobený z vysoce kvalitních materiálů:
Zvolte polštáře z paměťové pěny, latexu nebo péřového prachového peří.
Polštář vyměňujte každé 2 až 3 roky: Polštáře mohou časem ztratit svůj tvar a oporu.
Pokud si uděláte čas na výběr správného polštáře, můžete zlepšit svůj spánek a celkové zdraví.
