Jablečný ocet je jedním z přírodních produktů, které v posledních letech získaly největší pozornost. Jeho popularita vzrostla díky sociálním médiím a četným publikacím, které mu připisují překvapivé zdravotní přínosy. I když tato složka může být součástí vyvážené stravy, je důležité rozlišovat mezi všeobecně známou představou a dostupnými vědeckými důkazy.
Jablečný ocet se získává fermentačním procesem, při kterém se přírodní cukry ovoce nejprve přeměňují na alkohol a poté na kyselinu octovou. Tato sloučenina je primárně zodpovědná za jeho charakteristickou chuť a vlastnosti, které jsou v současnosti předmětem různých studií.