Dlouhou dobu bylo každodenní sprchování považováno za nedotknutelné hygienické pravidlo. Po 65. roce věku však tento zvyk může nadělat více škody než užitku. Odborníci nyní odhalují mnohem vhodnější režim, kde má pohodlí pokožky přednost před zastaralými rutinami.
Po 65 letech už pleť není stejná jako ve 30 nebo 40 letech. Epidermis se přirozeně ztenčuje, produkce kožního mazu se zpomaluje a vlhkost se odpařuje mnohem rychleji než dříve. V důsledku toho se po delším kontaktu s horkou vodou běžně objevuje pocit napětí a nepohodlí. Tento jev se vysvětluje oslabením hydrolipidového filmu, tenké ochranné bariéry složené z vody a lipidů, která udržuje pokožku pružnou a zdravou. S věkem se stává křehčí. Příliš časté sprchování, parfémované produkty nebo nadměrně horká voda ji ještě více vyčerpávají a způsobují suchost a podráždění. Dobrá zpráva: k opětovnému získání jemné a zklidněné pleti stačí několik jednoduchých úprav.
Takže prakticky vzato, jak často byste se měli sprchovat po 65. roce věku? Odpověď je překvapivě jednoduchá. Pro většinu seniorů jsou dvě až tři plné sprchy týdně více než dostatečné k udržení rovnováhy pokožky a zároveň k jejímu zachování svěží a čisté. Mezi sprchami se doporučuje cílené denní čištění: podpaží, obličej, chodidla a oblasti s větším pocením. Stačí měkký hadřík a jemný čisticí prostředek. Tato rutina vám umožňuje spojit bezchybnou hygienu s ohledem na vaši pokožku, jako byste své tělo přeškolovali na přirozenější a méně drsný rytmus.
Jak zabránit červům v ovládnutí vašeho odpadkového koše a záhadná „kost“, která nás poslala do ryzího detektivního režimu
Odhalena tajná funkce tohoto málo známého poklopu na vašem autě
Revoluční nástroj, který nově definoval opravy automobilů
Bílí červi v jahodách? Co se stane, když bobule namočíte do slané vody (a zda jsou stále bezpečné k jídlu)
O jaký druh brouka se jedná? (A co byste měli dělat, když nějakého uvidíte?)
