Po 70. roce života se tělo nenápadně mění. Cítíte se plní energie a připraveni objevovat svět, a to je naprosto…
Healthy Recipes
Samozřejmě! „Ideální“ hmotnost se liší v závislosti na několika faktorech: výšce, věku, pohlaví, svalové hmotě a typu postavy. Obecný odhad však lze poskytnout pomocí BMI (indexu tělesné hmotnosti), což je standardní metoda.
Výpočet BMI: BMI se vypočítá takto: Normální BMI: 18,5 – 24,9 Podváha: < 18,5 Nadváha: 25 – 29,9 Obezita: ≥…
Nalezení této rostliny stojí víc než peníze – většina lidí si myslí, že je to jen plevel.
Řebříček má silné protizánětlivé a stahující vlastnosti, které podporují hojení. Aplikuje se na řezné rány a modřiny, podporuje srážení krve…
Hygiena seniorů: co kdyby méně časté mytí bylo lepší pro vaše zdraví? Ideální frekvence, která překvapí každého
Po 65 letech se naše pleť mění a naše hygienické návyky by se tomu logicky měly přizpůsobit. Přesto se mnoho…
Proč hřebíček, koření z vaší kuchyně, by mohl způsobit revoluci ve vaší kosmetické rutině
Myslíte si, že znáte všechna tajemství vaší spíže? Zamyslete se znovu: jednoduché koření, často odsouzené k pouhé bylince, skrývá úžasné…
Zlomená žehlička: Zde je důvod, proč byste ji rozhodně neměli vyhazovat
Všichni jsme už zažili ten trochu frustrující okamžik: žehlička v úterý ráno, v tu nejhorší možnou dobu, zemře. Naše okamžitá…
Co dělat po uštknutí hadem: základní kroky první pomoci, které mohou znamenat velký rozdíl
Při setkání s hadem je nezbytné zachovat klid a znát správné reflexy. Rychlá a vhodná reakce pomáhá omezit rizika během…
Směs zázvoru, česneku, cibule a citronu: čistí tělo a plíce.
Respirační infekce, zánět vedlejších nosních dutin a ucpaný nos jsou běžné problémy, které mohou ovlivnit naši pohodu, zejména v chladném…