Samozřejmě! „Ideální“ hmotnost se liší v závislosti na několika faktorech: výšce, věku, pohlaví, svalové hmotě a typu postavy. Obecný odhad však lze poskytnout pomocí BMI (indexu tělesné hmotnosti), což je standardní metoda.

editoron
Samozřejmě! „Ideální“ hmotnost se liší v závislosti na několika faktorech: výšce, věku, pohlaví, svalové hmotě a typu postavy. Obecný odhad však lze poskytnout pomocí BMI (indexu tělesné hmotnosti), což je standardní metoda.

1️⃣Výpočet BMI:
BMI se vypočítá takto:
Normální BMI: 18,5 – 24,9
Podváha: < 18,5
Nadváha: 25 – 29,9
Obezita: ≥ 30
2️⃣Příklad „ideální“ hmotnosti a výšky

Další »